Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail to someoneGoogle+

How To Finally Overcome Fear And Speak Up When It Truly Matters
วิธีเอาชนะความกลัวและพูดออกมาเมื่อถึงเวลาสำคัญจริงๆ

วิธีเอาชนะความกลัวและพูดออกมาเมื่อถึงเวลาสำคัญ

ความกล้าหาญคือ “ความสามารถในการกระทำสิ่งที่ตัวเองกลัว” หลายครั้งที่คนเราต้องเผชิญหน้ากับสิ่งต่างๆที่ทำให้รู้สึกกลัวไม่ว่าจะเป็นการตกงาน การยุติความสัมพันธ์อันเลวร้าย การหลุดพ้น หรือการเรียกความมั่นใจที่จะชวนคนอื่นไปเที่ยว เป็นต้น แต่ใช่ว่าการแสดงความกล้าหาญจะเป็นเรื่องง่ายโดยเฉพาะถ้าไม่มีใครเคยสอนคุณให้รู้จักก้าวข้ามความกลัว และความกลัวเหล่านั้นเอง (ทั้งความกลัวจริงๆหรือกลัวแบบไม่มีเหตุผล) จะขัดขวางคุณจากสิ่งที่คุณต้องการมากที่สุด

ความกลัวทำให้เรากลายเป็นอัมพาต

ยกตัวอย่างเช่นความกลัวว่าจะถูกทิ้ง อยู่คนเดียว ถูกไล่ หรืออยู่อย่างโดดเดี่ยว ความกลัวว่าจะถูกไล่ต้อนจนติดกับดัก ไม่สามารถออก/ย้าย หรือเลิกทำบางอย่างที่เป็นอันตรายต่อตัวเองได้ ความกลัวว่าเราจะไม่น่ารักหรือไม่มีใครรักตัวตนของเราจริงๆ เมื่อเราตกอยู่ในความกลัวการตัดสินใจทั้งที่มีเหตุผลและไม่มีเหตุผลก็จะกลายเป็นเรื่องยาก (หรือแม้แต่เป็นไปไม่ได้เลย) ดังนั้นเราควรอยู่ให้ห่างจากสิ่งที่เราไม่ต้องการและสิ่งที่ขัดขวางเราจากสิ่งที่ปรารถนาจริงๆ

คุณเคยตัดสินใจเพราะความกลัวไหม?

บางทีคุณอาจหลีกเลี่ยงที่จะถามใครสักคนเพียงเพราะคุณกลัวว่าตัวเองจะถูกปฏิเสธหรือคุณไม่ยอมส่งเรซูเม่ไปเพราะคุณกลัวว่าจะไม่ได้งานนั้น หากคุณมักจะทำแบบนี้มาโดยตลอดจงจำไว้ว่าเพราะแบบนี้แหละความกลัวจึงเอาชนะความรักของเราได้

แต่เมื่อเกิดขึ้นแล้วหนึ่งครั้ง (หรือแม้แต่ 2-3 ครั้ง) ก็ไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่เกิดขึ้นอีก

ทางเดียวที่จะหลุดพ้นจากเงื้อมมือของความกลัวไปได้คือการริเริ่มที่จะเผชิญหน้ากับความคิดที่น่ากลัวเหล่านั้น จงต่อสู้กับมันจนกว่าความหวังจะส่องประกายเพราะคุณควรทำในสิ่งที่เหมาะสมกับตัวเอง ทำวันนี้ให้เป็นวันที่คุณสามารถหยุดความกลัวไม่ให้มาบงการชีวิตของคุณได้ ที่สำคัญต้องกล้าหาญและจงเลือกใช้ชีวิตตามที่คุณต้องการ แล้วคุณจะ ‘ไม่มีวัน’ เสียใจในสิ่งที่ตัวเองได้ทำลงไป

Blogger : Jennifer Wilkov, Melanie Gorman

Source : yourtango.com