Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail to someoneGoogle+

อย่าไขว่คว้าแค่ความสุข
แต่จงไปให้ถึงความสมบูรณ์ของชีวิตอย่างแท้จริง

จงไปให้ถึงความสมบูรณ์ของชีวิตอย่างแท้จริง

ตั้งแต่สมัยเด็กๆแล้วเมื่อมีใครถามว่าโตขึ้นฉันอยากเป็นอะไร? ฉันมักจะตอบว่าอยากเป็นคนที่มีความสุขมากที่สุดในโลกจนผู้ใหญ่หลายคนมองว่าฉันเป็นเด็กประหลาด

เราทุกคนต่างแสวงหาความสุข แต่ความสุขของคนเรามักจะมีเงื่อนไขซ่อนอยู่ เช่น เราคงมีความสุขถ้าร่ำรวยเงินทอง เป็นต้น ทว่าฉันรู้จักมหาเศรษฐีคนหนึ่งที่มีแต่ความทุกข์เนื่องจากความเศร้า ความโดดเดี่ยว และความวิตกกังวล ขณะเดียวกันฉันก็ได้เดินทางไปยังประเทศที่ยากจนและพบกับคนๆหนึ่งซึ่งยากจนมาก ปรากฏว่าเขาหัวเราะและดูมีความสุขในชีวิตแม้ว่าจะแทบไม่มีสมบัติอะไรติดตัวเลย ทั้งนี้ความสุขที่แท้จริงไม่ใช่ความสุขที่เราต้องคอยวิ่งไล่ตาม

แล้วอะไรคือความสมบูรณ์ของชีวิตอย่างแท้จริง?

นักจิตวิทยาอับราฮัม มาสโลว์ ได้สร้างทฤษฎีความต้องการของมนุษย์ซึ่งนำเสนอในรูปแบบพีระมิด 5 ขั้น เริ่มจากความต้องการขั้นพื้นฐานที่อยู่ด้านล่างสุดและขยับขึ้นไปเรื่อยๆ โดยแบ่งเป็น 5 ขั้นดังต่อไปนี้

ขั้นที่ 1 ความต้องการทางกายภาพ เช่น อาหาร น้ำ อากาศ ที่พักอาศัย สถานที่อันอบอุ่น การได้พักผ่อนนอนหลับ เป็นต้น

ขั้นที่ 2 ความต้องการความมั่นคงปลอดภัย ความปลอดภัยในชีวิต ความมั่นคงในหน้าที่การงาน การปราศจากความหวาดกลัว เป็นต้น

ขั้นที่ 3 ความต้องการทางสังคม เช่น ความรักจากครอบครัว เพื่อน และความใกล้ชิด ความเป็นเจ้าของ เป็นต้น

ขั้นที่ 4 ความต้องการความเคารพนับถือ เช่น ความต้องการประสบความสำเร็จ ความภูมิใจในตนเอง การเคารพตนเอง และการได้รับความเคารพนับถือจากคนรอบข้าง เป็นต้น

ขั้นที่ 5 ความต้องการความสมบูรณ์ของชีวิตอย่างแท้จริง เช่น ความพึงพอใจในตนเอง ความเจริญก้าวหน้า และการมีประสบการณ์ขั้นสูงสุด

แล้วคนแบบไหนที่เคยสัมผัสความสมบูรณ์ของชีวิตอย่างแท้จริงมาแล้ว?

  • ไม่กลัวคนแปลกหน้า
  • ไม่ตามกระแสสังคม มีจุดยืนของตนเอง
  • แม้ว่าพวกเขาจะไม่ปฏิบัติตามแบบแผนแต่ก็ไม่แปลกแยกจากสังคม
  • ยอมรับในสิ่งที่ตนเองเป็น
  • ไม่พึ่งพาแต่คนอื่น พึ่งพาตนเอง และมีความสุขได้แม้อยู่เพียงลำพัง
  • สนใจในความสัมพันธ์เชิงลึกที่มีความหมาย มีความรักให้กับทุกคน และไม่ตัดสินใคร
  • แทนที่จะเอาแต่เศร้าเสียใจกับปัญหา พวกเขาจะตามหาโอกาสมากกว่า
  • รู้จักแสดงความขอบคุณและชื่นชมแม้แต่สิ่งเล็กๆน้อยๆ
  • มีศีลธรรม เข้าใจในเรื่องถูกผิดอย่างจริงจัง
  • ขณะที่ใครหลายๆคนอาจสนใจแต่ความต้องการของตนเอง พวกเขากลับมุ่งเป้าที่จะเติบโต
  • สามารถทนต่อแรงกดดันจากสังคมหรือความต้องการเพียงผิวเผินได้
  • แสวงหาความหมายของชีวิตในเชิงลึก
  • แม้ว่าพวกเขาจะไม่สมบูรณ์แบบแต่ก็มีความสุขตามแบบฉบับของตนเอง

ทำอย่างไรจึงจะได้มาซึ่งความสมบูรณ์ของชีวิตอย่างแท้จริง?

  • เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
  • หยุดใช้สื่อโซเชียล
  • จงจำไว้ว่า “เดี๋ยวมันก็ผ่านไป”
  • มีจุดยืนเป็นของตนเอง
  • เปิดกว้างรับทุกประสบการณ์ในชีวิตปัจจุบัน
  • จงจำไว้ว่าคุณสามารถมีความสุขเองได้โดยที่ไม่ต้องมีข้อแม้
  • หมั่นรู้จักแสดงความขอบคุณต่อสิ่งต่างๆ
  • มีความรู้ผิดชอบชั่วดี
  • พัฒนาตนเองอยู่เสมอ

แม้ว่าชีวิตของคนเรามักจะต้องเจอกับเรื่องราวท้าทายตลอดเวลา แต่ก็อย่าลืมว่าทุกปัญหาย่อมแฝงเร้นไว้ด้วยความงดงามอยู่เสมอ

Blogger : J.S. von Dacre

Source : lifehack.org