Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail to someone

Apple Cider Vinegar Might Actually Help Your Heartburn
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลกับการรักษาโรคกรดไหลย้อน

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลกับโรคกรดไหลย้อน

โรคกรดไหลย้อนคืออาการแสบร้อนกลางอกและลำคอ ด้วยเหตุนี้คุณอาจต้องหาอะไรบางอย่างภายในบ้านเพื่อดับไฟรุ่มร้อนนั้น ในที่สุดเราก็พบว่าการดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลช่วยได้จริงๆ

ฉันสงสัยว่า..น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลช่วยรักษาโรคกรดไหลย้อนได้จริงหรือ?

ก็ได้..คำว่า “รักษา” อาจฟังดูเกินจริงไปหน่อย คำแนะนำว่าการดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลรักษาโรคกรดไหลย้อนได้มาจากเว็บไซต์และบล็อกหลายแห่ง แต่แหล่งข่าวที่น่าเชื่อถือที่สุดต้องยกให้วิทยานิพนธ์จากมหาวิทยาลัยรัฐแอริโซน่า ดูเหมือนว่าผู้ที่บริโภคน้ำส้มสายชูในรูปแบบใดก็ตามจะรู้สึกดีขึ้นจากโรคกรดไหลย้อน (เหมือนกับผู้ที่บริโภคยาลดกรด) แต่ก็ควรมีผลการวิจัยเพิ่มเติมอยู่ดี

แล้วทำไมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลจึงช่วยบรรเทาอาการของโรคกรดไหลย้อนได้?

เมื่อคุณมีอาการแสบร้อนกลางอก กรดในกระเพาะอาหารจะไหลย้อนขึ้นมาตามหลอดอาหาร (ซึ่งเชื่อมต่อกับลำคอและกระเพาะอาหาร) และทำให้รู้สึกระคายเคืองจนมีอาการแสบร้อนและแน่นหน้าอก ส่วนน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลจะมีกรดปานกลางที่ช่วยลดค่า pH ในกระเพาะอาหารได้ อย่างไรก็ตามวิธีนี้อาจใช้ไม่ได้ผลกับทุกคน การบริโภคน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลจะทำให้อาการแสบร้อนกลางอกของคุณแย่ลงกว่าเดิม น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลอาจได้ผลดีในกรณีที่อาการไม่รุนแรงมากนัก แต่ไม่มีประโยชน์เลยหากมีอาการแสบร้อนกลางอกตั้งแต่ระดับปานกลางไปจนถึงรุนแรง ทางที่ดีคุณควรรับประทานยารักษาโรคกรดไหลย้อนแต่ถ้ายังช่วยไม่ได้อีกก็ควรปรึกษาแพทย์ หากคุณมีอาการแสบร้อนกลางอกเพียงเล็กน้อยหลังจากที่รับประทานถั่ววาซาบิ ดื่มกาแฟดำ หรือเครื่องดื่มผงสำเร็จรูป ขอแนะนำให้ลองดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลทีละนิดและดูว่าได้ผลหรือไม่ คุณควรดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลขณะท้องว่าง (ซึ่งจะทำให้ค่า pH ในกระเพาะอาหารลดต่ำลง) รวมถึงน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลหนึ่งช้อนชาเจือจางในน้ำเปล่าสักครึ่งแก้ว หากช่วยได้ก็เยี่ยมเลย! แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าอาการแสบร้อนกลางอกแย่ลงกว่าเดิมก็ควรรับประทานยาหรือปรึกษาแพทย์ดีกว่า

Blogger : Korin Miller

Source : womenshealthmag.com