ปั้นหุ่นเฟิร์ม
เทคนิค “วิ่งแล้วผอม”
สาวๆคนไหนอยากลดน้ำหนัก อยากปั้นหุ่นฟิตเฟิร์มแต่ไม่ชอบออกกำลังกาย หรือรู้สึกว่ายุ่งยากเกินไป เราขอแนะนำทางเลือกการออกกำลังกายแบบง่ายๆที่คนทุกเพศทุกวัยเริ่มทำได้ทันทีโดยไม่จำเป็นต้องเริ่มฝึกหัดเหมือนกีฬาชนิดอื่นๆ แค่คุณก้าวขาออกมาก็วิ่งเป็นแล้ว แต่…